关爱女性健康，我院妇产科盆底康复治疗解决妈妈的难言之隐

产后最让妈妈们觉得尴尬的时刻是什么？漏尿可能是大多数妈妈们的回答。

咳嗽、打个喷嚏、大笑、搬重物、运动时用力......一不小心，漏尿了。这些难言之隐严重影响着宝妈们的生活质量和身心健康，但很多人会觉得这是产后正常现象，不去重视，忍一忍就过去了，二胎、三胎后漏尿更严重了，盆底肌彻底“罢工”了。

所以说“笑尿了也是病”，预示着你的盆底肌松弛了。让我们一起了解盆底健康，更好地保卫盆底肌！

一、什么是盆底肌？

盆底肌是由肌肉、结缔组织、神经和血管构成的整体，参与排尿、排便、维持阴道紧缩，增加性快感等生理活动，它犹如一张吊网，牢牢吊住子宫、膀胱、直肠等脏器，保证盆腔器官生理功能的正常发挥。

盆底肌的损伤是不能自行修复的，造成盆底肌松弛的主要原因有两个：一是肌肉的自然衰竭；二是怀孕和分娩期间随着宝宝重量增加，子宫日益增大，腹压持续增加，盆底肌处在持续受压中而逐渐变得松弛，很多妈妈在孕中后期可能就出现漏尿等症状了。

二、盆底肌损伤的表现

盆底功能障碍包括压力性尿失禁、盆腔脏器脱垂、性功能障碍等，其中最常见的是压力性尿失禁和子宫脱垂。如果盆底损伤得不到及时修复，可能会出现以下这些盆底疾病：

1.尿失禁：大笑、咳嗽、快跑、跳绳或提重物等腹压增加的情况下憋不住尿，甚至尿液留了出来。

2.尿潴留：膀胱内充满尿液而不能正常排出。

3.膀胱过度活动症：尿频、尿急，可能同时伴有或不伴有憋不住尿。

4.排便障碍：大便失禁、排便困难、费力、拉不出。

5.盆腔脏器脱垂：常有阴道下坠感，两腿间有异物感，伴小腹胀痛、腰背酸痛。重者可脱出阴道口外，走路时摩擦到易致溃疡化脓。

6.慢性盆腔痛：腰腹坠胀酸痛、腰背痛、下腹痛。

7.性功能障碍：阴道松弛、性欲低下、性高潮缺失，性交痛等。

三、哪些人群需要做盆底康复呢？

1.产后女性：无论顺产还是剖宫产，无论有无症状。

2.阴道松弛、阴道痉挛、性生活不满意者。

3.轻-中度子宫脱垂，阴道膨出。

4.反复阴道炎、尿路感染患者非急性期。

5.盆腔手术的女性：泌尿生殖手术、盆底重建术、子宫切除术后。

6.长期重体力劳动、经常坐办公室，长期慢性咳嗽、肥胖的女性。

7.经常漏尿、便秘、盆底痛。

四、早筛查早预防早治疗

盆底肌损伤是一个慢性的过程，个人很难察觉。很多人没有任何症状，但是盆底肌检测异常，这是盆底肌在发出求救的信号，大都被忽略了。当慢慢出现漏尿的症状时，盆底肌已经不堪重负了。建议产后42天进行盆底肌检测，发现问题尽早治疗。

我院妇产科中医综合治疗室配备国际先进的盆底功能障碍治疗仪，利用生物工程技术、生物信息原理，制订个性化治疗方案，采用电刺激、生物反馈模式，唤醒被损伤的盆底肌肉，增加盆底肌肉肌力和弹性，使盆底功能恢复正常。团队成员均获得盆底康复治疗认证证书，开展项目主要有：盆底肌修复，腹直肌修复，产后子宫修复，子宫内膜营养，产后尿潴留，产后催乳，改善循环如治疗外阴白斑，缓解慢性盆腔疼痛及性交痛等。

五、最佳治疗时间

产后42天至产后6个月内是治疗的黄金时间段。

产后6个月至1年半是康复的理想阶段。

只要有需要甚至出现症状，尽早治疗都是最佳选择。

温馨提醒：产后康复属于医疗范畴，请选择正规医疗机构进行康复。